Ser buena está sobrevalorado. Y no porque la bondad no sea valiosa, sino porque muchas veces, detrás de esa aparente amabilidad, se esconde una profunda tristeza, ansiedad y agotamiento. Las personas que “siempre hacen lo correcto”, que están para todos, que no saben decir no… muchas veces no están eligiendo libremente, están cumpliendo mandatos. […]
La ansiedad de complacer: el lado oscuro de ser siempre amable Read More »
En una era de “productividad sin pausa”, filtros de bienestar, y frases como “tú puedes con todo”, muchas mujeres están viviendo desconectadas de sí mismas. Con ansiedad silenciada, pero activas. En redes y su vida en general se ven perfectas, organizadas, presentes… pero en privado están en modo avión emocional: operando sin conexión interna.
Ansiedad en modo avión: cuando todo parece bien, pero por dentro hay turbulencia Read More »
Vivimos en un mundo que no se detiene. Todo exige, todo urge, todo empuja. Y tú… tú corres. Corres al trabajo, corres a cuidar, corres a cumplir. Pero ¿alguna vez te has preguntado hacia dónde estás corriendo con tanta prisa? Leí una frase hace unos días que me atravesó el alma: “La mayoría
CORRER A NINGUNA PARTE: LA ANSIEDAD DISFRAZADA DE FALSA PRODUCTIVIDAD Read More »